セルフケアの良いところ
セルフケアとは、自分で自分の世話をすることを言います
耳活Boostでは自分で自分の耳をマッサージすることで
自律神経の乱れを整えるセルフケアをお勧めしています
普段、お客様の耳のお手入れをさせていただいてますが
耳を触られるのは信頼関係が必要になります
耳は、いつでも自分でチェックできる部位ではないので
実は、恥ずかしい身体の部位の一つなんです
信頼関係ができている人に触れられると
幸せホルモンと言われる
★セロトニン 心を落ち着かせる
★オキシトシン 安心感・リラックス
★ドーパミン わくわく・やる気
が分泌されやすいようです
素敵だと思いませんか？
